❋

Leven met je Cyclus

Start cycle syncing

Kies hoe jij wilt beginnen.

Het dashboard & workshop dat ik eerst voor mezelf bouwde. Nu voor de wereld!
Diverse groenten en fruit, inclusief rode uien, zoete aardappelen, pompoen, wortelen, knolselderij, spinazie, broccoli, bloemkool, groene bladgroenten, Brussels lof, radijsjes en pure chocolade op een lichte achtergrond.
Compleet cycle syncing dashboard
Persoon snijdt cherrytomaten op een snijplank, omgeven door verschillende groenten zoals bloemkool, prei, courgette, en bieten, op een houten keukenblad.
Ik wil naar het event
Witte bloemen, waarschijnlijk chrysanten, groeiend in de tuin met een donkere achtergrond.
Gratis starten

Wat is cycle syncing eigenlijk?

Je lichaam verandert elke week. Niet alleen tijdens je menstruatie, maar de hele maand. In elke fase van je cyclus heb je andere hormonen, andere energie en andere behoeften.
Cycle syncing betekent dat je jouw voeding, beweging en dagelijks leven afstemt op die fasen. In plaats van elke dag hetzelfde te doen, luister je naar wat je lichaam die week nodig heeft.
Het resultaat? Meer energie, minder klachten en eindelijk begrijpen waarom je je soms zo anders voelt.

Het Cycle Syncing dashboard

BETAALD Complete Cycle Syncing Dashboard
Alles wat je nodig hebt om écht met je cyclus te leven. Niet één keer lezen en vergeten. Maar elke dag gebruiken.
→ Cyclus- en symptoomtracker zodat je eindelijk patronen begint te zien in hoe jij je voelt
→ Dagelijks dagboek om bij te houden hoe je je voelt, eet en beweegt
→ Voedingsgids per fase welke eiwitten, oliën, noten, zaden en thee je wanneer nodig hebt
→ Synchronisatiegids alles over hormonen, beweging en routines per fase
→ Menstruatiecyclus en de maan
→ Eerste Hulp Bij Cyclusklachten voor de dagen dat het zwaar is

Klik hier om te zien hoe het werkt



Actie in de maand april €19,99  daarna €29,99
Ik wil dit
Vrouw zit aan een witte tafel, kijkt op haar smartphone, naast een grijze blazer en een groene drankje. Op de laptop voor haar staat een website over het synchroniseren en bijhouden van de menstruatiecyclus.

Dit is voor jou als je:

Laptop met een website over menstruatiecyclus op een wit tafel, met een persoon die een bloem vasthoudt in een lichte kamer. 
→ Elke maand hetzelfde zware gevoel herkent maar niet weet waar het vandaan komt 
→ Wilt stoppen met overleven en wilt beginnen met begrijpen 
→ Klaar bent om je lichaam als kompas te gebruiken in plaats van als vijand 
→ Gewoon wil weten wat je vandaag het beste kunt eten, bewegen en voelen

GRATIS starter dashboard

Nog niet zeker of het iets voor jou is? Begin hier. Gratis.
Het starter dashboard geeft je een eerste inkijk in je cyclus. 
Je leert welke fase je nu in zit en wat dat betekent voor hoe je je voelt.

Geen verplichtingen, geen creditcard, gewoon even proberen!

Wat je krijgt:
→ Basis cyclus-tracker zodat je begint te zien waar je bent in je cyclus
→ Inzicht in je huidige fase en wat die betekent
→ Een eerste stap naar begrijpen wat je lichaam je vertelt
Perfect als je net begint of eerst wilt voelen of cycle syncing bij jou past.

En als je er klaar voor bent om verder te gaan, kun je altijd upgraden naar het complete dashboard.
Ik wil dit

Een kijkje in jouw cyclus premium dashboard

IK WIL MIJN DASHBOARD 
Het gaat niet om het beheersen van je lichaam.
Het gaat om luisteren. Beetje bij beetje. Cyclus na cyclus.
Met liefde, Lisa

  • "duidelijk en handig"

    Julia

  • "echt bedankt voor dit!"

    Lena

  • "Ik ben enthousiast, ik probeer het enkel nu nog dagelijks in mijn routine te krijgen."

    Sara

Een intieme, alcoholvrije dinerclub voor vrouwen rond het ritme van je cyclus. Samen aan tafel, zonder telefoons. Kom op de wachtlijst.

Lees meer

Hoe het dashboard werkt:

  • Je wordt direct doorverwezen naar een bevestigingspagina met jouw link. Dit is jouw persoonlijke link om het dashboard te openen.

  • Ga naar Notion.so en maak een gratis account aan. Dit kost je twee minuten en is volledig gratis. Of log in met je bestaand account.

  • Klik op de link. Je ziet het complete dashboard. Klik rechtsboven op 'Duplicate' en het staat direct in jouw eigen werkruimte. Hier werk je vanaf nu altijd in en het staat in jouw notion, geheel privé!

  • Vul de datum van je laatste menstruatie in. Het dashboard weet dan direct in welke fase je zit. Lees de gids van jouw fase en begin.

    In het dashboard (gratis onderaan, premium in het begin) vind je video’s hoe alles werkt.
    Mocht. je ernitet uitkomen stuur mij een whatsapp: +31636363683
    Liefs

Ik bouwde dit voor mezelf.
Nu deel ik het met de wereld,

Omdat ik een jaren lang heb gevallen, opgestaan, onderzocht en ontdekt. En omdat ik had gewild dat iemand dit al voor mij had gemaakt.

Als vrouwen wordt ons geleerd om door vermoeidheid heen te bijten. Om onze cyclus te zien als iets wat ons in de weg zit. Iets om te verbergen, te managen, te overleven.
Maar onze cyclus is geen zwakte, maar we moeten het met de hele wereld leren omarmen.
Het is een real life kompas. Een bron van informatie die elke maand opnieuw vertelt wat je lichaam nodig heeft. We zijn alleen nooit geleerd hoe we het moeten lezen.

Ik heb PMDD. Jarenlang wist ik niet eens dat dat een naam had. Ik at verkeerd, leefde verkeerd en vroeg me elke maand af waarom ik mezelf niet herkende.

Dit dashboard is wat ik heb gebouwd terwijl ik eindelijk naar mijn eigen lichaam ging leren luisteren, NA 29 jaar!!!
Cyclus na cyclus. Voor mezelf eerst. En nu voor alle mensen die hier baat bij hebben.